SIRDS UN ASINSVADU SISTĒMA ir vienots transporta tīkls, kas nodrošina ķermeņa šūnas apgādi ar minerālvielām un skābekli, atbrīvo no vielmaiņas galaproduktiem un stimulē imūno aizsardzību.
Asinsvadu nostiprināšana ir viens no svarīgākajiem mūsdienu cilvēka uzdevumiem‼️ Lielākā daļa cilvēka sirds slimību izriet tieši no sirds un asinsvadu sistēmas nesagatavotības stresam=slodzei.
Dažas problēmas tiek atrisinātas ar medikamentiem, taču daudz lētāka, veselīgāka un uzticamaka metode ir regulāras un pārdomātas FIZISKĀS AKTIVITĀTES.
Nesen veikts apjomīgs pētījums pierādīja, ka pat minimāla fiziskā aktivitāte SAMAZINA mirstību un sirds - asinsvadu slimību attīstības risku.
🗓Regulāra fiziskā slodze samazina priekšlaicīgas nāves risku par 30% un risku nomirt tieši no infarkta vai insulta par 4️0%.
/Ņju-Orleānas zinātnieku publikācija par Amerikas Kardioloģijas koledžas žurnāla datiem/
🟢Sintija Dance Fitness online treniņi apvieno vingrošanas un stiepšanās treniņus, laj parūpētos par veselību un uzlabotu pašsajūtu.